Semaglutida (Ozempic, Saxenda…)

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Seguir Índice: 1. ¿Qué es la semaglutida y cómo funciona? 2. Para quiénes está recomendada 3. Posibles efectos adversos 4. ¿Cómo se pueden obtener estos medicamentos? 5. Importancia de una alimentación adecuada 6. Conclusión 1. ¿Qué es la semaglutida y cómo funciona?...
Batch Cooking

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Seguir Índice: 1. ¿Qué es el batch cooking? 2. Pasos para hacer un batch cooking adecuado 3. Recomendaciones para hacer batch cooking 4. ¿Cuánto tiempo duran las elaboraciones en la nevera? 5. Otros recursos útiles para el batch cooking 6. Conclusión 1. ¿Qué es el...
Alimentos para el sistema inmune

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Seguir Índice: 1. Introducción 2. Síntomas de un sistema inmunitario debilitado 3. ¿Por qué está afectado mi sistema inmunitario? 4. Alimentos y nutrientes para fortalecer el sistema inmune 5. Ejercicio y sistema inmune 6. El estrés crónico y el sistema inmune 7....
Beta-caseína A1 y A2

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Seguir Índice: 1. Introducción 2. ¿Qué es la beta-caseína? 3. ¿Dónde se encuentra la beta-caseína A2? 4. ¿Debo dejar de tomar lácteos? 5. Conclusión 1. Introducción   La leche de vaca ha sido criticada en numerosas ocasiones a lo largo de los años, pero a la vez,...
Hiperuricemia y gota

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Seguir Índice: 1. ¿Qué es el ácido úrico? 2. Síntomas y riesgos de la hiperuricemia o gota 3. Factores que predisponen a la aparición de hiperuricemia o gota 4. Tratamiento dietético-nutricional 5. Ejemplo de menú para tratar la hiperuricemia o gota 6. Conclusión 1....