SIBO y su tratamiento en Bilbao

El síndrome de sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) es una condición en la que se observa una cantidad excesiva de bacterias en esta parte específica del tracto gastrointestinal. La prevalencia exacta en la población general aún no está completamente definida. Sin embargo, en Bilbao, estamos viendo un aumento en el número de personas afectadas.

El SIBO puede llevar a la malabsorción de nutrientes, lo que puede causar deficiencias y afectar la salud general. Los pacientes con SIBO pueden sufrir de anemia, pérdida de peso y fatiga debido a la incapacidad de absorber adecuadamente los nutrientes.

Comprender y tratar el SIBO es crucial para mantener un sistema digestivo saludable y una vida plena. En Bilbao, contamos con especialistas altamente capacitados para ayudarte a manejar esta condición.

Qué es el SIBO

El SIBO ocurre cuando las bacterias del intestino grueso crecen en exceso en el intestino delgado, un lugar donde normalmente deberían estar en menor cantidad. En condiciones normales, el intestino delgado contiene menos bacterias que el intestino grueso, pero en el SIBO, estas bacterias se encuentran en abundancia en ambos tramos del intestino.

En Bilbao, estamos observando un aumento de casos de SIBO, lo que destaca la importancia de la conciencia y el tratamiento adecuado.

Esto puede causar problemas como malabsorción de nutrientes y síntomas gastrointestinales. Los nutrientes más vigilados en pacientes con SIBO son el hierro y la vitamina B12 principalmente, así como las vitaminas B1, B3 y B9, y los minerales magnesio y calcio.

Síntomas y diagnóstico del SIBO en Bilbao

Las bacterias en exceso pueden interferir con la digestión normal y la absorción de alimentos, y pueden dañar el revestimiento del intestino delgado. Esto puede llevar a síntomas como:

  • Gases e hinchazón: al tener un número mayor de bacterias, los procesos de fermentación también se multiplican, generando muchos más residuos como pueden ser gases (hidrógeno y metano, principalmente).
  • Distensión y dolor abdominal: la producción exagerada de estos gases genera abultamiento del abdomen y dolor.
    Diarrea o estreñimiento: estas bacterias alteran la motilidad intestinal aumentando o disminuyendo el tránsito.
  • Náuseas y fatiga: por la misma alteración de la motilidad intestinal puede generarse sensación de fatiga o náuseas. El déficit de nutrientes que normalmente se produce en las personas con SIBO también contribuye a esto.
  • Pérdida de peso sin razón aparente: se genera, principalmente, por el miedo a ingerir cualquier alimento que pueda generar los síntomas descritos y así dificultar la realización de cualquier actividad cotidiana.

En Bilbao, es crucial reconocer estos síntomas y buscar un diagnóstico preciso. El diagnóstico deberá hacerlo un médico digestivo y se realiza a menudo mediante una prueba de aliento, que mide los gases producidos por las bacterias en el intestino delgado. Normalmente esta prueba se realiza con uno de los siguientes sustratos: glucosa, lactitol o lactulosa.

Antes de esta prueba es necesario hacer, durante el día previo, una dieta preparatoria baja en residuos fermentables para evitar posibles “falsos positivos”.

Tratamiento del SIBO en Bilbao

Para tratar el SIBO generalmente se emplea una sinergia de recursos que, aplicados de manera aislada, no podrían dar resultados claros, pero combinándolos pueden mejorar notablemente la sintomatología del paciente.

  • Tratamiento farmacológico: a valorar por el médico digestivo según la interpretación de las pruebas y el tipo de SIBO. Este puede ser a base de antibióticos (para reducir el exceso de bacterias), procinéticos (para mejorar el tránsito en caso de estreñimiento), etc.
  • Tratamiento dietético: normalmente se aplica una dieta baja en FODMAP, de la que hablamos en profundidad en el anterior post de este mismo blog.
  • Suplementos: como probióticos, enzimas digestivas o complementos alimenticios por déficit de nutrientes.

En Bilbao, contamos con profesionales capacitados para ofrecer un tratamiento integral del SIBO, adaptado a las necesidades específicas de cada paciente.

SIBO en Bilbao, pon remedio

El SIBO es una condición compleja que requiere atención y manejo cuidadoso. Contamos con especialistas que te ayudarán a controlar el SIBO y mejorar tu calidad de vida. Con el tratamiento y los cambios de estilo de vida adecuados, es posible manejar esta condición de manera efectiva.

Es crucial el acompañamiento online y la ayuda de un nutricionista especializado. Evita seguir consejos de conocidos o páginas no aptas de internet, ya que el SIBO genera distinta sintomatología en cada persona, por lo que el tratamiento puede variar en cada caso.

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Durante la primera consulta, llevaremos a cabo una entrevista personal para recopilar toda la información necesaria y diseñar un plan nutricional totalmente personalizado para ti.

En las consultas de seguimiento, abordaremos todas tus preguntas, corregiremos posibles errores y te proporcionaremos herramientas y directrices adicionales si son necesarias. También recibirás un menú semanal completo, ajustado a las nuevas recomendaciones o necesidades identificadas en cada sesión.

¿Cómo puedo evaluar mi progreso si mi objetivo es perder peso sin utilizar una balanza?

Para medir tu progreso, existen muchas alternativas más allá del número en la báscula. De hecho, muchos nutricionistas recomiendan que el enfoque principal no sea simplemente la reducción de ese número, sino la mejora integral física, mental y personal que experimentarás durante el proceso.

Estas alternativas incluyen usar una cinta métrica para medir tus diámetros corporales, tomar fotos antes, durante y después del proceso, o notar cómo una prenda de vestir ajustada al principio se va volviendo más holgada con el tiempo. También es importante estar atento a las señales que tu propio cuerpo te brinda, como recorrer la misma distancia en menos tiempo, sentirte menos cansado al subir escaleras, notar una disminución en el dolor de rodillas, roncar menos, experimentar un mejor humor y tener más energía.

¿Con qué frecuencia debo programar las consultas de seguimiento?

Las revisiones posteriores a nuestra primera sesión introductoria pueden llevarse a cabo semanal o quincenalmente, dependiendo de tus preferencias, disponibilidad y la necesidad que tengas de mantener la motivación y recibir un seguimiento constante durante tu proceso de mejora. Tú decides el ritmo que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

¿Qué está incluido en la planificación nutricional?

Nuestra planificación nutricional ofrece una estructura sólida pero flexible, adaptada a tus necesidades individuales. No encontrarás pastillas ni batidos; nos centramos en alimentos básicos y preparaciones simples. El plan abarca una semana completa de menús equilibrados y personalizados según tus horarios y preferencias. Además, te proporcionamos recetas detalladas para garantizar variedad y adaptabilidad.

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