Semaglutida (Ozempic, Saxenda…)

Semaglutida (Ozempic, Saxenda…)

Seguir Índice: 1. ¿Qué es la semaglutida y cómo funciona? 2. Para quiénes está recomendado el tratamiento con semaglutida 3. Posibles efectos adversos del tratamiento con semaglutida 4. ¿Cómo se pueden obtener estos medicamentos? 5. Importancia de una alimentación...
Batch Cooking

Batch Cooking

Seguir Índice: 1. ¿Qué es el batch cooking? 2. Pasos para hacer un batch cooking adecuado 3. Recomendaciones para hacer batch cooking 4. ¿Cuánto tiempo duran las elaboraciones en la nevera? 5. Otros recursos útiles para el batch cooking 6. Conclusión 1. ¿Qué es el...
Alimentos para el sistema inmune

Alimentos para el sistema inmune

Seguir Índice: 1. Introducción 2. Síntomas de un sistema inmune 3. ¿Por qué está afectado mi sistema inmune? 4. Alimentos y nutrientes para fortalecer el sistema inmune 5. Ejercicio y sistema inmune 6. El estrés crónico y el sistema inmune 7. Conclusión 1....
Beta-caseína A1 y A2

Beta-caseína A1 y A2

Seguir Índice: 1. Introducción 2. ¿Qué es la beta-caseína? 3. ¿Dónde se encuentra la beta-caseína A2? 4. ¿Debo dejar de tomar lácteos? 5. Conclusión 1. Introducción   La leche de vaca ha sido criticada en numerosas ocasiones a lo largo de los años, pero a la vez,...
Hiperuricemia y gota

Hiperuricemia y gota

Seguir Índice: 1. ¿Qué es el ácido úrico? 2. Síntomas y riesgos de la hiperuricemia o gota 3. Factores que predisponen a la aparición de hiperuricemia o gota 4. Tratamiento dietético-nutricional 5. Ejemplo de menú para tratar la hiperuricemia o gota 6. Conclusión 1....
NEAT

NEAT

Seguir Índice: 1. ¿Qué es el NEAT? 2. ¿Cómo podemos valorar el NEAT? 3. ¿Qué impacto tiene el NEAT sobre el gasto calórico total? 4. Ideas para aumentar el NEAT 5. Conclusión 1. ¿Qué es el NEAT?   El NEAT hace referencia, por sus siglas en inglés (Non Exercise...