NEAT

NEAT

Seguir Índice: 1. ¿Qué es el NEAT? 2. ¿Cómo podemos valorar el NEAT? 3. ¿Qué impacto tiene el NEAT sobre el gasto calórico total? 4. Ideas para aumentar el NEAT 5. Conclusión 1. ¿Qué es el NEAT?   El NEAT hace referencia, por sus siglas en inglés (Non Exercise...
Retención de líquidos

Retención de líquidos

Seguir Índice: 1. Introducción 2. ¿Cómo se crea la retención de líquidos? 3. Síntomas de la retención de líquidos 4. Causas de la retención de líquidos 5. ¿Qué podemos hacer para reducir la retención de líquidos? 6. Recomendaciones dietético-nutricionales 7....
Hígado graso

Hígado graso

Seguir Índice: 1. Introducción 2. ¿Qué es el hígado graso? 3. Qué factores predisponen al hígado graso 4. Síntomas del hígado graso 5. Tratamiento del hígado graso 6. Conclusión 1. Introducción   El hígado es el órgano interno mas grande de nuestro cuerpo y tiene...
Colon irritable o Síndrome de Intestino Irritable

Colon irritable o Síndrome de Intestino Irritable

Seguir Índice: 1. ¿Qué es el Sindrome de Intestino Irritable y qué síntomas muestra? 2. Causas del Síndrome de Intestino Irritable 3. Tratamiento dietético-nutricional en colon irritable 4. Tratamiento farmacológico y suplementación en colon irritable 5. Conclusión 1....
Dieta cetogénica (dieta keto)

Dieta cetogénica (dieta keto)

Seguir Índice: 1. Introducción 2. ¿Qué es la cetosis? 3. Posibles efectos adversos de la dieta cetogénica 4. Beneficios de la dieta cetogénica 5. ¿Cómo sé si estoy en cetosis? 6. ¿Qué puedo comer y qué no en una dieta cetogénica? 7. Conclusión 1. Introducción  ...