Blog de nutrición
Dieta cetogénica (dieta keto)
La dieta cetogénica ha ganado popularidad por sus numerosos beneficios, entre ellos, la pérdida de peso. Pero no está exenta de riesgos.
Histamina y déficit de DAO
El exceso de histamina en sangre puede dar lugar a una sintomatología muy extensa difícil de relacionar con dicha afección.
¿Qué es la Helicobacter pylori?
El Helicobacter pylori es una bacteria que reside en el estómago y el duodeno y es responsable de la infección bacteriana crónica más común en humanos.
Alergia a la LTP
La LTP está presente en alimentos vegetales y puede causar desde urticaria hasta anafilaxia.
Cómo eliminar el estreñimiento
El estreñimiento es un síntoma muy frecuente al que no se le presta la atención que debería y puede determinar tu salud digestiva.
Almidón resistente
El almidón resistente tiene mucho que ver con los prebióticos que nos ayudan a mantener una buena microbiota intestinal.
Lipedema y dieta RAD
El lipedema es una afección que afecta a muchas mujeres y no lo saben ya que puede confundirse con celulitis.
Dieta baja en FODMAPs
La dieta baja en FODMAP puede llegar a mejorar notablemente la sintomatología de ciertas afecciones digestivas.
Prebióticos y probióticos
Tener una adecuada microbiota es importante para numerosos aspectos de salud. En ella influyen, notablemente, los prebióticos y probióticos que consumimos.
Ayuno intermitente
El ayuno intermitente es una forma de alimentación que consiste en alternar períodos de ayuno y de ingesta de alimentos. Se basa en la idea de que el ayuno puede tener beneficios para la salud, el rendimiento y la composición corporal.
Empieza a cuidarte
La clave para una vida llena de energía y vitalidad se encuentra en tus elecciones alimenticias. Permíteme ayudarte a tomar decisiones informadas para alcanzar tus objetivos de salud.
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